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 La zumbaaaa !

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Estrellita
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MessageSujet: La zumbaaaa !   Dim 29 Oct - 15:55

Est ce que vous aimez la Zumba?
Est ce que vous en faite? En salle? Seule ?
Est-ce que vous connaissez des vidéos gratuites pour faire de la maison ?
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Viviane
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MessageSujet: Re: La zumbaaaa !   Dim 29 Oct - 16:05

Je n'en ai jamais fait j'aime mieux les sports calmes. Ma soeur en a fait elle aimait bien mais elle est plutôt impulsive et nerveuse contrairement à moi c'est un sport qui lui convenait mieux.
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Cha'
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MessageSujet: Re: La zumbaaaa !   Dim 29 Oct - 18:07

J'ai des amis qui en ont fait, ça à l'air way toooooo sportif pour moi ! Mon coeur lachera avant mon gras xD
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Zerlina
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MessageSujet: Re: La zumbaaaa !   Dim 29 Oct - 21:43

J'en ai fait 2 ans & j'aimais beaucoup ça :). C'était un peu intense pour mon coeur fragile, mais je faisais à mon rythme & je m'écoutais (comme dans n'importe quelle activité sportive que je fais ^^)
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Fleur de cristal
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MessageSujet: Re: La zumbaaaa !   Lun 30 Oct - 10:09

J'en fais à la maison avec des vidéos youtube et je viens de recommencer après des mois d'arrêt, ça fait un bien fou! C'est physique mais le but principal est que chacun fasse à son rythme et surtout, ça fait vraiment travailler tout le corps!
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Zerlina
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MessageSujet: Re: La zumbaaaa !   Lun 30 Oct - 11:12

Tu en fais enceinte ? Du coup, tu fais des vidéos spécialisées, ou c'est faisable quand même ? (Je sais que t'es pas malade hein, mais je me demandais si le bidon était pas "handicapant" vers la fin ^^)
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Fleur de cristal
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MessageSujet: Re: La zumbaaaa !   Lun 30 Oct - 13:39

Je fais mes vidéos habituelles :) C'est faisable quand on a l'habitude :). Après, il faut adapter, je ne fais rien au niveau du ventre/des abdos, mais les jambes et les bras n'ont aucune excuse
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Zerlina
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MessageSujet: Re: La zumbaaaa !   Lun 30 Oct - 18:22

C'est génial ça, que tu aies la motivation & la possibilité de continuer en tout cas :)
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La zumbaaaa !
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